Kicauan Burung Bisa Merasa Lebih Tenang, 'Bukan Cuma Bagus Tapi Juga Berguna untuk Orang Depresi'

LINGKUNGAN - Sebagian orang mungkin pernah merasa lebih tenang setelah berinteraksi atau bahkan sekadar mendengar kicauan burung.

"Dengar kicauan burung bisa merasa lebih tenang dan berguna untuk orang depresi."

"Rasa tenang yang muncul itu sebenarnya bukan kebetulan belaka, tapi ini juga bisa berguna untuk orang depresi," kata Dahrul Rangkuti, Aktivis Eka Nusa dalam bincang-bincangnya, Minggu (30/10). 

Ia mengungkapkan bahwa burung adalah hewan yang bisa membawa manfaat bagi kesehatan mental.

Hanya dengan mendengarkan kicauan burung, melihat burung, atau menjumpai burung bisa membantu memperbaiki suasana hati pada orang yang depresi dan juga populasi umum.

"Kita bisa gunakan sebuah aplikasi ponsel pintar."

"Kita bisa melihat pohon, melihat burung, atau mendengar kicauan burung khususnya yang ada di pedesaan," sebutnya.

"Ini juga menyangkut kesehatan mental para partisipan umumnya mengalami peningkatan ketika mereka melihat atau mendengar kicauan burung. Ini juga membntu yang terdiagnosis dengan depresi," ungkapnya.

Menurutnya, pentingnya memiliki populasi burung yang sehat di tengah masyarakat. Situasi ini mungkin akan semakin bermanfaat di lingkungan perkotaan.

Untuk bisa memiliki populasi burung yang sehat perlu adanya lingkungan yang mendukung. Contohnya adalah lingkungan yang dikelilingi dengan tanaman atau pepohonan.

"Kita perlu merawat seluruh ekosistem di dalam lingkungan kita," jelasnya.

Dahrul mengatakan ada banyak orang yang memang merasakan ketenangan dan kesenangan setelah mendengarkan kicauan burung.

"Kita perlu mengatasi krisis alam dan memastikan bahwa alam tidak menjadi sunyi (dari kicauan burung)," ujarnya. (*)