Ustaz Khairuman: Perhatikan Fisik dan Spiritual Jelang Ramadhan

PEKANBARU - Umat Islam seyogyanya bergembira dalam menyambut bulan suci Ramadhan.

"Selain bersuka cita akan kedatangannya, Muslimin juga perlu memperhatikan persiapan fisik dan juga spiritual jelang masuknya bulan penuh keberkahan ini."

"Berpuasa dapat menghasilkan kesehatan tubuh bagi yang menjalankannya. Namun demikian, jangan sampai umat Islam melakukan puasa tanpa persiapan sama sekali," kata Ustaz Khairuman SAg dalam Tausiyah dan Silaturahmi warga RT03/RW03 malam ini, Kamis (19/2).

Hadir pada Kamis malam acara Silaturahmi warga ini, Ketua RW03 H Zubir SPd MPd, Ketua RT03 Indra Kurniawan SH, Tokoh Masyarakat dan warga sekitarnya.

Ustaz Khairuman dalam Tausyiahnya juga menyinggung soal menyambut bulan suci Ramadhan 1446 Hijriyah tahun 2025.

"Mudah mudahan dalam bulan suci ramadhan semua kita bisa mensucikan diri."

"Sebagai umatnya kita berharap pertolongan dan safaat dari Allah SWT," katanya.

Ia juga menjelaskan berpuasa dapat menghasilkan kesehatan tubuh bagi yang menjalankannya. Namun demikian, jangan sampai umat Islam melakukan puasa tanpa persiapan sama sekali.

Baiknya sebelum berpuasa, umat Islam dianjurkan mengelola pola tidur malamnya dengan baik.

Dengan bergadang semalaman penuh, umat Islam dikhawatirkan akan cenderung bermalas-malasan dan tidur di siang hari tanpa melakukan apa pun.

"Bulan Ramadhan, setiap waktu adalah istimewa yang perlu digunakan untuk memperbanyak amalan-amalan ibadah," sebutnya.

"Untuk itu seyogyanya umat Islam dapat melakukan puasa dengan baik dan benar serta tak luput memperhatikan persiapan-persiapan fisik dan juga spiritualitasnya," sebutnya.

Mulai dari olahraga teratur, menjaga pola makan, menjaga waktu tidur, mengurangi aktivitas yang sia-sia, menghindari maksiat, hingga memperbanyak istighfar dan doa di bulan Syaban menjelang Ramadhan. (*)